ked. szept 27th, 2022

Az ízületi fájdalmak gyakori okai

A reuma összefoglaló név, gyulladásos és degeneratív folyamatokat foglal magába. Az ízületi fájdalmat okozhatja gyulladás, ennek egyik típusát rheumatoid arthritisnek, az ízületi porcok kopását pedig arthrosisnak nevezzük. Az ízületek felépítése…

Futkosunk, futkosunk de mégsem fogyunk.

Olvasgatva az interneten és pár edző oldalán, döbbenten tapasztaltam milyen okokkal hitegetik futó sportolóikat a fogyás sikertelenségéről. “Változtass útvonalat”, “csak a kalóriákkal vagy elfoglalva”, “nem futsz eleget”, “fusson gyorsabban, de…