63 évesen is csúcsformában
Váradi József, 63 éves natural sportolónkat mutatjuk be. A nagypapáknak sem kell elhagyniuk magukat! Józsi a legjobb bizonyíték arra hogy a testünk mire képes egy kis törődéssel. Váradi József…
Mennyit árt az alkohol a diétának és az edzésnek?
Mennyit árt az alkohol a diétának és az edzésnek? Ha kockahasat akarsz, ez a maximum Egy durvább pénteki bulival az egész hetet tönkreteheted. A nagy mennyiségű, rendszeres alkoholfogyasztás káros hatásait…