Világszinten elismerik a magyar testépítést. Egy kisebb társaság még a hétszeres Mr. Olympia-győztes Arnold Schwarzenegger születésnapjára is...
Cikkek
A megfelelő folyadékbevitel fontos eleme az egészségünk megőrzésének. A hidratáltság fontos szerepet játszik többek közt olyan alapvető...
Ha táplálkozásunk változatos, adalékanyag-mentes, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ezenkívül tejtermékeket, olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket, gabonaféléket...
Váradi József, 63 éves natural sportolónkat mutatjuk be. A nagypapáknak sem kell elhagyniuk magukat! Józsi a legjobb...
Az edzés 40. percében esett össze a tüdőm. Nem értettem, mi történik. Egyre nehezebben emeltem a lábam,...
Sekiranda Tyson Kaboddy barátom Ugandában él, az ő történetét ismerhetitek meg. Pályafutását még fiatalon kezdte, mint nehézsúlyú...
Mennyit árt az alkohol a diétának és az edzésnek? Ha kockahasat akarsz, ez a maximum Egy durvább...
A zsigeri zsírok veszélye – Így szabaduljon meg tőlük! Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérőszámot! Legalábbis az...
