ked. szept 27th, 2022

Kategória: Cikkek

Az emberi test és a víz!

A megfelelő folyadékbevitel fontos eleme az egészségünk megőrzésének. A hidratáltság fontos szerepet ját­szik többek közt olyan alapvető élettani folyamatokban, mint a vérnyomás szabályozása, a salakanyagok kiválasztása és eltávolítása a szervezetből,…

Vitaminok!

  Ha táplálkozásunk változatos, adalékanyag-mentes, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ezenkívül tejtermékeket, olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket, gabonaféléket és tojást is tartalmaz, általában külsőnkön is meglátszik. Vannak zsírban oldódó (A, D,…